alimentación aYURVÉDICa
CHARLA INFORMATIVA
GRATUITA
Lunes 19 de Febrero 2024
19:45 Horas
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Rúa Noia n.61/2ºA.
A Coruña
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Imparten:
Piero Piga - Terapeuta Ayurvédico
Especialista en Alimentación Ayurvédica
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Esta charla te dará la oportunidad de conocer una breve introducción sobre los principios básicos del Ayurveda y del Alimentación Ayurvédica. Temas que se tratarán de forma más amplia en el Curso de Alimentación Ayurvédica que se celebrará en fecha próxima. Descubre los fundamentos de una alimentación sencilla, nutriente y saludable. Una ocasión para realizar tus preguntas sobre los Cursos de Alimentación Ayurvédica que se se celebrarán en Maha AYURVEDA - Terapias Holísticas.
ENTRADA GRATUITA
Número limitado de participantes
IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA
taller de
respiración
Los Beneficios de la Respiración según el Ayurveda y el Yoga
Sábado 24 de Febrero 2024 - Horario 10:00/13:30 horas
Lugar:
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Rúa Noia n.61/2ºA
A CORUÑA
APRENDE A REALIZAR UNA RESPIRACIÓN CONSCIENTE, COMPLETA Y PROFUNDA
Imparten:
Piero Piga - Terapeuta Ayurvédico
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PROGRAMA TEÓRICO:
Ä€yurveda
Orígenes y Principios del Ä€yurveda
Beneficios fisiológicos y mentales de la respiración según la Medicina Ayurvédica
Vayu (Aire Vital)
Respiración y Sistema Nervioso
Respiración y Reducción del Proceso de Enfermedad y Envejecimiento
Respiración en el Yoga
Respiración y Relajación – Respiración y Meditación
Definición de Pranayama (Control y Regulación del Proceso Respiratorio)
PROGRAMA PRÁCTICO:
Pranayama
Raja Pranayama (Respiración Completa: Abdominal – Torácica – Clavicular)
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OBJETIVO DEL TALLER:
Facilitar las bases introductorias del Ä€yurveda. Explicar los conceptos que son la base de las funciones fisiológicas desarrolladas por el elemento Aire. Transmitir la importancia de una correcta respiración para la salud y el bienestar físico, fisiológico y mental. Introducir la respiración básica del Yoga, para aplicarla a la vida cotidiana y aprovechar sus beneficios que mejorarán nuestra calidad de vida a todos los niveles, aportándonos además calma, tranquilidad y relajación. Dar a conocer la relación entre una respiración incorrecta y los procesos de enfermedad y como volver a educar nuestro acto respiratorio para restablecer el equilibrio de nuestras funciones fisiológicas y ralentizar el proceso de envejecimiento, a través de una respiración completa y profunda.
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EL TALLER ESTÁ DIRIGIDO A:
Personas de todas las edades interesadas en su bienestar físico, energético y mental.
No se necesitan nociones previas de Yoga.
PLAZAS MUY LIMITADAS
PRECIO DEL TALLER: 70.00 Euros
Incluido en el precio del Taller:
BONO DESCUENTO DEL 40%
para una sesión de Masaje Ayurvédico
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INSCRIPCIÓN ANTES DEL 19 DE FEBRERO 2024
DESCUENTO 30%
PRECIO DEL TALLER: 49.00 Euros
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TRAE UNA PERSONA
DESCUENTO 35%
PRECIO DEL TALLER: 45.00 Euros​
introducción a la
alimentación AYURVÉDICA
TALLER
18 de Febrero 2024
Domingo de 10:00h a 16:00h
(comida incluida en el precio)
Lugar:
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Rúa Noia n.61/2ºA
A CORUÑA
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Imparte:
Piero Piga - Terapeuta Ayurvédico
Especialista en Alimentación Ayurvédica
Desde Maha AYURVEDA queremos daros la oportunidad de acercaros al Ayurveda para tener un primer contacto con los principios de la Alimentación Ayurvédica. Una información al alcance de todos para aplicarla a nuestra vida diaria. Para ello hemos programado un breve taller de un día donde trataremos varios temas.
Durante el taller, a la hora de la comida, todos los asistentes participarán en la preparación de una receta completa y nutriente. Será un espacio de tiempo para compartir dudas y para conocer en la práctica las propiedades de distintos alimentos o el uso de especias para equilibrar las propiedades de los mismos.
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Estaremos encantados de recibiros en nuestro espacio, para compartir y disfrutar del Taller de introducción a la Alimentación Ayurvédica.
El menú de la comida será a base de: cereales, verduras y hortalizas, legumbres, aceites vegetales y especias.
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TEMARIO DEL TALLER:
Principios de Ayurveda:
Los 5 Elementos: Éter - Aire - Fuego - Agua - Tierra
Las Constituciones Ayurvédicas (Vata – Pitta – Kapha)
Alimentación Ayurvédica - Los 6 sabores:
Picante – Ácido – Salado – Dulce – Amargo – Astringente.
OBJETIVOS DEL TALLER:
Facilitar la información básica sobre el Ayurveda y la Alimentación Ayurvédica. Temas que se ampliarán en el Curso de Alimentación Ayurvédica que se impartirá en próxima fechas y que se desarrollará en dos fines de semana. Transmitir al alumno/a la importancia que tiene una correcta alimentación y combinación de alimentos. Enseñar a considerar la comida como recurso para nutrir tanto el cuerpo como la mente y que es la única medicina que nos proporciona salud y longevidad.
NÚMERO LIMITADO PARTICIPANTES - MÁXIMO 8 PERSONAS
RESERVA TU PLAZA
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PRECIO DEL TALLER: 39.00 Euros
Incluido en el precio del Taller:
Manual - Certificado de Asistencia - Comida al Mediodía
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TRAE UNA PERSONA
DESCUENTO 10%
PRECIO DEL TALLER: 35.00 Euros​